fbpx

Tips

Waspadai Polusi Udara yang Mengancam Kesehatan

Permasalahan polusi udara tengah ramai menjadi perbincangan, terutama oleh mereka yang tinggal di kota-kota besar. Polusi udara merupakan salah satu masalah besar yang harus di waspadai karena mengancam kesehatan manusia dan lingkungan. Terlebih setelah mewabahnya virus COVID-19, polusi udara menjadi hal yang mengkhawatirkan karena virus lebih mudah berkembang melalui udara. Pada tahun 2013, International Agency …

Waspadai Polusi Udara yang Mengancam Kesehatan Read More »

Rutin Konsumsi Kopi, Ketahui Batas Aman Kafein Dalam Tubuh

Meski masih perlu mewaspadai penyebaran virus corona, namun dengan kebijakan “New Normal” yang mulai diterapkan saat ini membuat Anda harus kembali menjalani aktivitas sehari-hari seperti sebelumnya. Berbicara mengenai kembali ke rutinitas, mengonsumsi kopi mungkin sudah menjadi kebutuhan wajib bagi sebagian orang sebagai teman beraktivitas. Kafein dalam kopi dianggap membantu mereka untuk tetap terjaga dari rasa …

Rutin Konsumsi Kopi, Ketahui Batas Aman Kafein Dalam Tubuh Read More »

Manfaat Tidur Siang Di Sela Waktu Bekerja

Saat ini, beberapa perusahaan sudah menyediakan fasilitas untuk para pekerjanya bisa menghabiskan waktu istirahat siang mereka dengan tidur sejenak (power napping). Hal ini disebabkan karena meningkatnya kesadaran bahwa tidur sejenak disela-sela waktu kerja baik bagi tubuh sehingga produktivitas kerja menjadi lebih maksimal. Lalu manfaat apa saja yang sebenarnya bisa didapatkan jika melakukan tidur sejenak disela-sela …

Manfaat Tidur Siang Di Sela Waktu Bekerja Read More »

Minuman Sehat Pengganti Es Buah Untuk Berbuka

Saat berbuka puasa pasti Anda akan lebih dulu memilih untuk meminum minuman yang manis dan menyegarkan dibanding langsung mengonsumsi makanan apapun. Es buah atau es sirup pastilah menjadi pilihan menu wajib bagi sebagian dari Anda. Selain dapat memberi rasa segar pada tubuh dan tenggorokan, kedua jenis minuman tersebut juga dilengkapi rasa manis yang dapat dengan …

Minuman Sehat Pengganti Es Buah Untuk Berbuka Read More »