fbpx

kesehatan

Waspadai Polusi Udara yang Mengancam Kesehatan

Permasalahan polusi udara tengah ramai menjadi perbincangan, terutama oleh mereka yang tinggal di kota-kota besar. Polusi udara merupakan salah satu masalah besar yang harus di waspadai karena mengancam kesehatan manusia dan lingkungan. Terlebih setelah mewabahnya virus COVID-19, polusi udara menjadi hal yang mengkhawatirkan karena virus lebih mudah berkembang melalui udara. Pada tahun 2013, International Agency …

Waspadai Polusi Udara yang Mengancam Kesehatan Read More »

Olahraga Ringan yang Bermanfaat Bagi Pekerjaan

Olahraga ringan seperti jogging nampaknya memang pilihan yang tepat untuk Anda yang memiliki segudang aktivitas dalam kehidupan sehari-hari. Jogging bisa dilakukan baik pagi atau sore hari dengan durasi yang tak terlalu panjang, serta bisa dilakukan meski hanya di lingkungan sekitar rumah. Dengan segala kemudahan untuk melakukannya, ternyata jogging memiliki banyak manfaat yang bisa Anda peroleh …

Olahraga Ringan yang Bermanfaat Bagi Pekerjaan Read More »

Cara Menurunkan Berat Badan Selain Berolahraga

Beberapa dari Anda mungkin masih perlu menghadapi kenaikan berat badan. Rasa malas dan padatnya aktivitas terkadang menambah masalah ketika Anda perlu berusaha mengembalikan berat badan. Tapi, tetap saja ya Anda perlu melakukan beberapa hal demi menurunkan kembali berat badan Anda, terlebih jika kenaikan berat badan tersebut mengganggu kesehatan. Hal apa saja yang bisa Anda lakukan …

Cara Menurunkan Berat Badan Selain Berolahraga Read More »