fbpx

tips kesehatan

Menu Sarapan Untuk Pengidap Diabetes

Dalam ilmu kesehatan, sarapan adalah salah satu rutinitas yang tidak boleh dilewatkan, termasuk oleh pengidap diabetes. Namun, pengidap diabetes tetap perlu memilih menu sarapan mereka agar tidak beresiko menaikkan kadar gula darah. Berikut ini adalah beberapa menu sarapan yang aman dikonsumsi oleh pengidap diabetes. 1. Sereal GandumKaya akan serat dan mudah dicerna, semangkuk sereal gandum …

Menu Sarapan Untuk Pengidap Diabetes Read More »

Konsumsi Makanan Berikut Untuk Bantu Atasi Neuropati

Anda mungkin sudah tak asing dengan istilah neuropati atau gangguan yang disebabkan kelainan fungsi saraf pada tubuh. Penyebabnya bisa dikarenakan penyakit tertentu atau pun cedera. Dalam medis, neuropati dikelompokkan berdasarkan lokasi saraf yang terpengaruh dan penyakit yang menyebabkannya, seperti neuropati perifer, neuropati otonom, neuropati kranial, dan neuropati fokal. Penderita neuropati biasanya akan disarankan untuk mengonsumsi …

Konsumsi Makanan Berikut Untuk Bantu Atasi Neuropati Read More »

Waspadai Polusi Udara yang Mengancam Kesehatan

Permasalahan polusi udara tengah ramai menjadi perbincangan, terutama oleh mereka yang tinggal di kota-kota besar. Polusi udara merupakan salah satu masalah besar yang harus di waspadai karena mengancam kesehatan manusia dan lingkungan. Terlebih setelah mewabahnya virus COVID-19, polusi udara menjadi hal yang mengkhawatirkan karena virus lebih mudah berkembang melalui udara. Pada tahun 2013, International Agency …

Waspadai Polusi Udara yang Mengancam Kesehatan Read More »

Rutin Konsumsi Kopi, Ketahui Batas Aman Kafein Dalam Tubuh

Meski masih perlu mewaspadai penyebaran virus corona, namun dengan kebijakan “New Normal” yang mulai diterapkan saat ini membuat Anda harus kembali menjalani aktivitas sehari-hari seperti sebelumnya. Berbicara mengenai kembali ke rutinitas, mengonsumsi kopi mungkin sudah menjadi kebutuhan wajib bagi sebagian orang sebagai teman beraktivitas. Kafein dalam kopi dianggap membantu mereka untuk tetap terjaga dari rasa …

Rutin Konsumsi Kopi, Ketahui Batas Aman Kafein Dalam Tubuh Read More »